Tenis
Tento sportovně jazykový kroužek se zaměřením na tenis je prvním krůčkem ke zlepšení koordinačních, fyzických a jazykových dovedností každého dítěte. Tenis je sportem elegánů a dá se hrát skoro v každém věku. Především ale dětem dává nesmírně širokou průpravu a základ pro ostatní sporty, jelikož je nesmírně komplexní. Po absolvování začátečnického kroužku děti přecházejí z tělocvičen a hřišť na opravdové tenisové kurty, kde se odehrávají kroužky pro pokročilé.
Golf
Golf už zdaleka není tak nedostupným sportem jako v minulosti. Golfových hřišť je po ČR nespočet a jinak tomu není ani v Praze. Tento sport není jen o zábavě, ale také o disciplíně, tradici a etiketě. Právě i tyto atributy děti učíme během našeho začátečnického kroužku, po kterém jsou děti připravené okusit greeny a fairwaye opravdových hřišť. Děti, které už s golfem mají větší zkušenosti se u nás pak věnují fyzické přípravě a zdokonalení techniky švihu.
Badminton
Badmintonový kroužek má mnoho společného s kroužkem tenisovým. Výhodou však je jeho jednoduchost v úplných začátcích, kdy na rozdíl od tenisu děti nemají velké problémy trefit košík a velmi rychle se tak dostanou na úroveň, kdy jsou schopné si společně hezky zahrát. Ačkoliv to tak u stanu nebo na zahradě nevypadá, badminton je neuvěřitelně rychlý a dynamický sport, kde fyzická kondice a rychlé rozhodování rozhodují utkání. Děti tedy kromě spousty zábavy získají i lepší pohyb, výdrž a samozřejmě nadprůměrnou koordinaci těla.
Florbal
Florbal je v posledních letech na obrovském vzestupu a není se čemu divit. Základy florbalu si naše florbalistky a florbalisté osvojí bleskově a poté se budeme moct věnovat technice, taktice a samozřejmě především hrát zápasy. Děti se na tomto kroužku naučí nejen individuální dovednosti, ale také jak se chovat v týmu, což je do života ještě mnohem podstatnější.
Fotbal
Fotbal asi není třeba představovat. Už dávno fotbal není pouze sportem pro kluky. Holky se na fotbal přihlašují čím dál více. Hlavní náplní tohoto kroužku jsou zápasy a dovednostní soutěže, které jsou zaznamenávány do statistik a na konci školního roku vyhodnocovány v jednotlivých kategoriích. Každé dítě si projde všemi posty na hřišti, aby vědělo co jednotlivý post obnáší a že to žádný ze spoluhráčů nemá jednoduché a všichni spolu musí dobře vycházet a respektovat se. To samozřejmě platí i o protihráčích.
Basketbal
Basketbal nabízí příležitost pro zlepšení fyzické kondice, koordinace a týmové spolupráce. V našem kroužku se děti učí základům driblování, střelby, přihrávání, obranných technik a strategie, aby se v budoucnu třeba mohly postavit proti jiným týmům v opravdových zápasech. Důležitou součástí tréninku je také učení se fair play a respektování protihráčů a rozhodčích.
Tancování
Tancování je krásným uměleckým projevem, který dětem nabízí možnost rozvíjet svou kreativitu a pohybové schopnosti. V našem tanečním kroužku se děti učí základům různých tanečních stylů, jako jsou hip hop, street dance a mnoho dalších. Kromě učení se choreografií a tanečních pohybů je důležitou součástí tréninku také procvičování držení těla, rovnováhy a koordinace. Děti si také procvičí soustředění a paměť při zapamatování tanečních kroků. Naše taneční hodiny jsou plné radosti, energie a kreativity, a děti se u nás naučí nejen tancovat, ale také si užívat hudbu a taneční výkony.
Volejbal
Volejbal je skvělým sportem pro děti, který posiluje fyzickou kondici, koordinaci a týmovou spolupráci. V našem kroužku se děti učí základům techniky volejbalu, jako jsou podání, smečování, blokování a další. Vedle toho, že se učíme správnou techniku, jsou důležité i taktické dovednosti a strategie, které se procvičují během zápasů a cvičení na kurtech. Volejbal je také skvělým sportem pro posilování týmového ducha. V našem kroužku klade důraz na to, aby děti si užívaly volejbal, aby se rozvíjely a zlepšovaly své dovednosti v zábavném a přátelském prostředí.
Parkour
Parkour je sport, který využívá pohybové schopnosti lidského těla k překonávání různých překážek a terénních nerovností. V našem parkour kroužku se děti učí technikám pro překonávání překážek, skokům, rovnováze a dalším náročným pohybům. Děti se učí jak správně zvládnout tyto techniky a jak bezpečně trénovat. Parkour je sport, který má mnoho společného s gymnastikou. Klade důraz na rozvoj silného těla a mysli, který pomáhá dětem zlepšit se v koordinaci, rychlosti, obratnosti a vytrvalosti. V našem kroužku je kladen důraz především na bezpečnost a radost z pohybu.
